44.1 - Условия - Инстинктът да поставяш граници във взаимодействието

Истинската близост се случва, когато има яснота, ред и доверие - рамката, в която срещата става безопасна.

Понякога не бързаме да се впуснем в нещо ново.Не защото не искаме, а защото усещаме, че първо трябва да има ред, яснота, безопасност.Това е онази част в нас, която казва:

„Преди да се отворя, искам да знам, че мога да се доверя.“

Когато рамката не е стена, а опора

Взаимоотношенията, независимо дали са любовни, приятелски или професионални, се нуждаят от структура - от нещо, което да ги държи стабилни.

Тази структура не е контрол, а рамка.

Рамката е като контейнер, който пази процеса да не се разпилее.Когато има ясни граници, всеки знае къде стои, каква е ролята му, и може спокойно да се отпусне.

Примерно: – Когато двама души си казват какво очакват и къде са границите им. – Когато в екип има яснота кой за какво отговаря. – Когато във връзка има уважение към личното пространство.

Рамката не убива близостта. Тя я пази. Без нея доверието се разпада, защото липсва сигурност.

Опасността да няма условия

Понякога се страхуваме да поставяме условия.

Мислим, че така ще изглеждаме трудни, твърди или „прекалено“. Но когато няма условия, няма и яснота.

И тогава започваме да се губим - в догадки, очаквания, неизказаност.

Хаосът не идва от липсата на любов, а от липсата на граници.

Понякога най-големият подарък, който можеш да дадеш на една връзка, е яснота:

„Ето кой съм. Ето какво ми е важно. Ето какво ме кара да се чувствам в безопасност.“

Рамката като инстинкт

Тази нужда от ред и стабилност, подкрепа и лоялност не е каприз.

Това е биологичен инстинкт.

Тялото се отпуска само когато знае, че е в безопасност.

Когато има предвидимост, когато усеща доверие, когато има структура, на която може да се облегне.

Тогава инстинктът спира да се защитава и започва да сътрудничи.

Условията като акт на любов

Да зададеш условия не означава да контролираш. Означава да създадеш пространство, в което и двамата могат да бъдат себе си.

Означава да заявиш своите нужди, така че връзката да не се превърне в оцеляване, а в растеж.

Истинската среща не се случва в хаоса.

Тя се случва, когато има рамка, в която доверието може да се роди.

Когато има яснота, тялото се отпуска и шепне:

„Да, тук съм на място.“